2017.11.17

ストレッチ体操

本日の１４時からストレッチ体操がありました。

ストレッチ体操とは椅子に座った軽度な運動で、毎月１回外部の講師に来所していただき、運動指導をしてもらっています。運動時間はおよそ１時間程度です。

本日は、２０名ほどの入所者が参加されていました。皆様、介護予防にとても熱心で、積極的に参加されています。

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