ストレッチ体操

2016.08.19

本日、ストレッチ体操がありました。

ストレッチ体操とはNPO法人　シニアライフゆめ・からだ・しごと　応援協会から講師として１名の方に来所していただき、椅子に座った簡単な運動を指導してもらうものです。

体操は、ストレッチやボール使用したり、また、シナプソロジーなどもがあり、楽しく取り組めます。

実施は月に１回だけですが、笑い声が良く聞かれ、参加者の方は喜ばれているようです。